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Confiansoi
Créer pour se recréer
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• 418.462.0992
• Donnacona, Qc
Description
Le journal créatif est une approche fondée sur une combinaison des forces de l’art-thérapie et de l’écriture créative qui vise à favoriser l’expression et l’exploration de soi.
 
C’est un journal intime non conventionnel où le dessin spontané, l’écriture, le collage et la créativité se côtoient pour vous donner accès à votre monde intérieur et aux réponses qui s’y trouvent.
 
C’est un excellent outil qui permet de:
• Développer votre confiance en vous
• Vous connecter à vos ressources intérieures
• Mieux vous connaitre
• Prendre de meilleures décisions
• Trouver vos propres réponses
• Ventiler vos émotions
• Développer votre créativité.
• Diminuer le stress et les tensions
• Relaxer
 
Pas besoin de savoir dessiner, il suffit de jouer avec les formes et les couleurs. De plus, le journal créatif s’utilise aussi bien en groupe que seul chez soi pour continuer votre travail intérieur. Ainsi, il devient très rapidement un indispensable compagnon de route, un confident, un exutoire, un outil de développement personnel toujours à portée de votre main et un endroit pour vous détendre et vous ressourcer dans les moments difficiles.
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