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Méthode de Libération des Cuirasses
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Courriel
• 418.839.9194
• St-Jean-Chrysostôme, Qc
Description
Une approche globale du corps par le mouvement d' éveil corporel, créée par Marie-Lise Labonté , qui permet de diminuer les tensions physiques et psychiques nommées cuirasses. Ces cuirasses sont des protections que nous installons de façon inconsciente au cours des années. Elles sont utiles , mais à la longue, elles nous enferment en créant des blocages, des malaises ou des maladies. Elles nous limitent dans l' expression de ce que nous sommes.
 
Ce sont des mouvements simples.Certains nécessitent l' utilisation d' outils comme des balles de tennis, des balles mousses ou des bâtons alors que d' autres se font sans accessoire. Nous invitons le participant à entrer à l' écoute des sensations, des pensées, des émotions qui se présentent pendant qu' il vit les mouvements. Ainsi la personne apprend à être à l' écoute de son corps qui , progressivement, lui révèle sa mémoire. La praticienne guide la classe dans un climat d' accueil, de respect et de confiance propice à la détente.Le tout se vit en groupe de 4 à 12 personnes sous forme de rencontres hebdomadaires ou en séance individuelle.